Wie du Balance statt inneren Druck findest

Selbstliebe oder Selbstdisziplin? Vergeben oder verbessern? Viele Menschen erleben einen inneren Konflikt zwischen dem Wunsch, sich weiterzuentwickeln – und dem Bedürfnis, sich selbst so anzunehmen, wie sie sind.

In diesem Video erfährst du:

• Wie du achtsam mit dem Spannungsfeld zwischen Selbstmitgefühl und Selbstoptimierung umgehen kannst

• Warum beides kein Widerspruch sein muss – sondern sich sogar ergänzen kann

• Wie du aufhörst, dich ständig zu verbessern, um endlich gut genug zu sein – und stattdessen aus Mitgefühl heraus wächst

Dieses Video ist für dich, wenn du dich oft zwischen „Ich will besser werden“ und „Ich bin gut, so wie ich bin“ hin- und hergerissen fühlst.