Selbstliebe oder Selbstdisziplin? Vergeben oder verbessern? Viele Menschen erleben einen inneren Konflikt zwischen dem Wunsch, sich weiterzuentwickeln – und dem Bedürfnis, sich selbst so anzunehmen, wie sie sind.

Gute Vorsätze klingen nach Neuanfang – doch oft führen sie zu mehr Stress als Veränderung. In diesem Video erfährst du, warum viele Vorsätze nicht nachhaltig wirken, was sie mit Leistungsdruck zu tun haben.