In diesem Eintrag erfährst du den tiefgreifenden Unterschied zwischen dem Überlebensmodus und dem Wachstumsmodus – zwei inneren Zuständen, die unbewusst dein gesamtes Denken, Fühlen und Handeln beeinflussen.

Dein Denken bestimmt, wie du die Welt erlebst – doch oft sabotieren uns unbewusste Gedankenmuster. In diesem Video zeige ich dir 3 häufige Denkfehler, die dich unglücklich, gestresst oder wertlos fühlen lassen.

Wirklich gehört und verstanden zu werden, ist eines unserer tiefsten Bedürfnisse – doch in vielen Gesprächen reden wir aneinander vorbei. In diesem Video erfährst du, wie Achtsamkeit deine Kommunikation verändert.

Kennst du das Gefühl, immer wieder zwischen Erfolg und Rückschlag zu pendeln? Du erreichst ein Ziel – nur um kurz danach wieder zu scheitern oder dich leer zu fühlen?

Herausforderungen wirken oft wie Blockaden – doch in ihnen steckt die größte Kraft zur Veränderung. In diesem Video erfährst du, wie du mit Achtsamkeit lernst, auch schwierige Situationen als Wachstumschancen zu sehen.

Das Paradox der Angst ... und wie du es für dich nutzt
Angst ... sie lähmt uns, hält uns zurück, lässt uns zögern. Doch was, wenn sie gleichzeitig auch unser innerer Kompass ist?